对抗感冒的四种神奇食物

　　现在的人只要感冒，首先想到的是吃药，殊不知是药三分毒。不管什么药，副作用总是有的，只是大小不一样罢了。其实我们平时吃的一些食物对抗感冒都是很Y效果的。下面就为大家介绍对抗感冒的四种神奇食物。

　　神奇食物之一：大蒜

　　大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜，都能帮助缓解感冒症状。

　　神奇食物之二：胡椒粉

　　胡椒粉中富含维生素，能Y效缓解鼻塞。研究表明，胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，能同时帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，专业人士们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用，每天四次。

　　神奇食物之三：鸡尾酒

　　感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用;而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰;蜂蜜则能起到消炎降火的作用。

　　神奇食物之四：鸡汤

　　喝鸡汤是*好的**由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专业人士们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。