吃完芋头还能不能再吃鸡?芋头和鸡肉同食禁忌

　　鸡肉在白色肉类的消耗里面算是高的，不管是传统的炒鸡，炸鸡，还是西餐里面，鸡的全身都可以利用起来了。当然鸡肉也是脂肪少肉质多，很多健身减肥的朋友，对鸡肉也是非常青睐。今天的另外一位主角芋头，也是很多人喜爱的食材。这两种食材可以搭配一起食用吗?今天我们分享的话题就是吃完芋头还能不能再吃鸡?芋头和鸡肉同食禁忌。

　　鸡肉也是白肉里面出镜率非常高的肉类，鸡肉油脂少，脂肪含量低更有大量维生素，也可以帮助人体降低胆固醇，但是鸡肉里面蛋白质高，有肾脏功能不好的朋友少吃鸡肉。芋头是益脾胃的，其中的多种微量元素可以帮助提高机体免疫力。芋头吃起来感觉软软糯糯像香蕉的口感，绵甜细软的，一般都是蒸煮后蘸白糖直接吃，芋头里面的黏黏糊糊的成分含有黏液皂素及多种微量元素帮助身体补中益气帮助调和中气。

　　吃完芋头还能不能再吃鸡?芋头和鸡肉同食禁忌。从上面对鸡肉和芋头的营养成分的分析来看，芋头和鸡肉是可以一起食用的，吃完芋头还能不能再吃鸡是可以的，可以帮助身体全面摄入营养。但是芋头吃多可能会引起肠胃积滞气多，加上鸡肉里面的蛋白质丰富，一起这两种的时候，一定要控制好量，多吃会增加消化负担。温馨提示：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。