荸荠能和羊肉一起吃?羊肉荸荠同食禁忌

　　荸荠算是可以生吃的水果也算是做菜的食材，有人称之为江南人参，也有人称为是地下雪梨。今天的另外一位主角羊肉，羊肉是很多人都爱的肉类，不管是爆炒，炖汤或者烧烤，没有羊肉那怎么行。今天我们来看看荸荠和羊肉的搭配能不能行，今天的分享荸荠能和羊肉一起吃?羊肉荸荠同食禁忌。

　　荸荠性寒凉，所以吃荸荠是可以清热解毒，帮助凉血生津，也可以消食除胀。而且荸荠是茎类蔬菜中磷的含量最高，可以帮助人体调节酸碱平衡。荸荠还有抗菌降压的好处，便秘的朋友多食荸荠促进排便。羊肉性温适合进补，古书记载羊肉暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，特别是体弱和产后，术后的，气血两亏的情况，可以吃羊肉来补充营养。

　　荸荠能和羊肉一起吃?羊肉荸荠同食禁忌。从上面的营养成分和价值来看，荸荠和羊肉是可以一起食用的，两种食材没有冲突，而且还可以互补。羊肉吃多了容易上火，吃羊肉的时候大家也是选择凉性的蔬菜，荸荠是性寒帮助清热下火，两种搭配可以做成羊肉汤或者直接剁馅吃包子饺子，味道也是非常鲜美的。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。