牛肉萝卜和鱼能一起吃吗?萝卜牛肉鱼三样相克吗?

　　萝卜被称为是小人参，其实别看萝卜水分大，萝卜配荤腥的食材做出来更好吃，比单独炒萝卜或者炖萝卜口感要好，萝卜可以吸走肉类的脂肪还能解腻，一举多得。牛肉搭配萝卜也是大家经常做的菜肴，也有但是鱼肉和萝卜有点不搭，如果三样食材同时吃呢，会怎么样的反应呢，今天我们来分享牛肉萝卜和鱼能一起吃吗?萝卜牛肉鱼三样相克吗?

　　牛肉是大家喜欢的红肉里面的上桌率非常高的食材，不管是炒的，烧烤的，炖的，牛肉及牛肉制品从口感和营养价值来讲都是肉类里面的佼佼者。鱼肉是富含蛋白质及氨基酸和各种微量元素的白肉中的佼佼者，萝卜是是冬日里价格亲民营养价值高的食材，清热生津补充各种维生素及提高机体的免疫力是离不开萝卜的。

　　牛肉萝卜和鱼能一起吃吗?萝卜牛肉鱼三样相克吗?从上面的营养成分来看，牛肉萝卜鱼这三种食材是可以放在一起的，同食的话，可以补脾胃，益气血，还能强筋健骨，对身体补充营养及提高免疫力都有帮助的。三种食材一起吃也不会有冲突和不良反应。但是量要控制，一次不要进食过多。在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。