山药白萝卜蘑菇放一起好吗?蘑菇山药白萝卜是不是相克?

　　山药和白萝卜是咱们秋冬季节进补的时候经常会用到的两种食材，另外如果是做菜或者熬粥的时候，也会顺手来点山药。总之山药补脾胃，白萝卜是小人参，既然都是好东西，没事就搭配在一起吃应该不会错。加上蘑菇，也是提鲜提味的一把好手，如果把这三样放在一起烹饪，行不行，来看看今天的分享山药白萝卜蘑菇放一起好吗?蘑菇山药白萝卜是不是相克?

　　白萝卜是小人参没错，但是大家对吃白萝卜还是有些搭配禁忌，因为萝卜是有通气的，如果有正在补气的药物或者食物，是不宜和萝卜一起烹饪的，以免影响进补效果。山药是很百搭的食材，药食两用，炒菜熬粥干蒸都可以，帮助健脾益胃，消化不良脾虚的朋友适量吃山药有益。蘑菇蛋白质高热量低，并且有大量的维生素和植物纤维素，是可以帮助机体提高免疫力的。

　　从上面的分享可以看出，山药白萝卜蘑菇可以放在一起吃，三种食物是没有冲突和相克的。而且这些食材同食可以给机体营养补充，对健康有利。如果是有腹胀排气多的情况，可以少放一些萝卜。温馨提醒：日常饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。