荔枝肠胃不好的能吃吗?

　　咱们对荔枝最熟悉的就是那句：一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来，当然那是古代对荔枝的描述了。现在社会就不存在劳民伤财的运输荔枝了，也可以说是非常的快捷方便就可以买到吃到，保鲜技术也让荔枝不会在路上损耗口感和营养。那么咱们也知道荔枝吃多了很上火，今天就来分享荔枝肠胃不好的能吃吗?

　　真正荔枝下来的季节在六月中下旬，也挡不住现在就开始提前想念。稍微加点冰后的荔枝，甜的通透，沁人心脾，不齁不腻。荔枝的营养成分主要是含蔗糖，葡萄糖，蛋白质和各种维生素及叶酸。食用荔枝可以帮助营养脑细胞，对睡眠质量不好，健忘等有不错的帮助，荔枝对皮肤好是真的，难怪杨贵妃爱吃。

　　荔枝肠胃不好的能吃吗?当然是可以的，荔枝是比较温和的一种水果，只是要记得，不要空腹吃荔枝，不要大量吃荔枝，血糖高的朋友不要吃，长时间水泡的荔枝不要吃。将新鲜的荔枝去皮后放入淡盐水中泡一下再吃，防止虚火，还有健脾的效果。