怀孕初期孕妇肠胃不好能吃香蕉吗?

　　一般怀孕的准妈妈们都会非常的紧张，衣食住行也会让家人都跟着操心。害怕吃不对了用的不合适了，对肚子里的宝宝会有不好的影响。但是随着怀孕后，体内的激素水平等都会有变化，也会出现这样那样的不适。咱们都是本着能不吃药就不吃药的原则，一般都会通过食疗，今天我们就来分享怀孕初期孕妇肠胃不好能吃香蕉吗?

　　之所以怀孕初期的准妈妈们对香蕉心有余悸，跟香蕉吃多了会滑肠有关。准妈妈们也很矛盾，怀孕后便秘的几率会很高，吃香蕉有润肠通便的好处。但是挑选合适熟透的香蕉也很重要，发青发硬一般会是没有完全熟透的香蕉，里面有鞣酸物质，可能会阻碍正常的消化，抑制肠胃蠕动并不利于便秘的恢复。

　　怀孕初期孕妇肠胃不好可以吃香蕉，一般注意控制量，香蕉含糖量高，会导致血糖升高。初期每次少吃一些熟透的香蕉，而且不要空腹吃。到了孕中期和孕后期，可以每天吃一根左右。需要提醒的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，如果是孕期本身有肠胃不好或者腹泻大便不成型，或者有早产的征兆，就不建议吃香蕉，以免滑肠或者引发流产。