藕粉禁忌：喝藕粉能不能加红糖

　　之前分享过关于慢性胃炎喝藕粉的好处，藕粉是从莲藕中提取的淀粉，藕粉中大部分都是淀粉，口感滑滑的粘度不太高，而且营养价值也很好。但是藕粉是偏寒凉的，所以可以清热凉血，健脾开胃也可以帮助止泻。单单喝藕粉可能口感较单一，很多朋友就想加入一些红糖来改变一下口味，今天我们就来分享喝藕粉能不能加红糖?

　　藕粉是不带麸质的粉未，中医对藕粉的评价很高，补五脏健脾益气，还能养胃养血。藕粉冲泡后不光是充饥，还能给咱们人体补充钙铁磷及多种维生素。都说藕粉性凉不宜多吃，那么红糖是温补的，两种搭配冲泡，可以中和也不会伤胃。

　　综上所述，喝藕粉的时候当然可以加入红糖来食用。藕粉半身也还是非常百搭的，除了有些朋友不宜多吃以外，是可以和红糖放在一起的。当然不要吃多了，糖类食物容易刺激胃酸增多，容易对肠胃不利。