红枣汤肠胃不好的人能吃吗?

　　红枣被很多女性朋友认为是一辈子都离不了的美容养颜佳品，不管是干吃泡水煮粥，还是炖甜品，离开了红枣就感觉这个汤少点啥。红枣性甘归脾胃经，还能补血补气安神，好处多到说不完。那么问题来了，为什么有的朋友吃了枣反而肠胃不太舒服呢，今天我们就来分享红枣汤肠胃不好的人能吃吗?
　　红枣汤可以帮助健脾胃还能增加食欲，帮助腹泻的朋友止泻，所以，肠胃不好的亲当然是可以喝红枣汤的。之所以有朋友吃了红枣有肠胃不舒服的表现，大多跟红枣甜度大纤维含量高，不太容易消化，还有就是枣皮太坚硬对胃黏膜造成了不利的影响，可能会产生胃胀反酸等不适症状。
　　既然枣皮又韧又硬不易嚼碎，又怕对胃肠黏膜薄弱的地方造成损伤，咱们又不想从此放弃红枣。推荐几种吃法，咱们就不用担心了。吃点红枣前多泡一会，泡软泡透，煮汤的时候多煮一会煮烂一些，还有就是可以先用水煮或者蒸红枣后把枣皮去掉做成枣泥。或者是泡发后的红枣咱们打碎入粥入豆浆或者煲汤放点都可以。切记，肠胃不好的亲，少吃几个，适量吃红枣就可以了。平时备一些健胃消食片，或者日常也可以直接来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离消化不良的困扰，为美好生活注入新活力。