肠胃胀气还能吃羊肉吗?

　　说到羊肉可能马上天热以后，会随着烧烤的兴起销量大增。当然也有不少朋友是在天气寒冷的冬季选择用羊肉进补，羊肉是温补的食材，那么夏季多吃羊肉可能会上火造成肝火旺盛。那么今天我们来聊聊肠胃胀气还能吃羊肉吗?
　　羊肉之所以大补是因为富含高蛋白低脂肪低胆固醇，所以可以暖中补虚开胃益气，是大家滋补的优选食材之一。但是羊肉也因为其气味重，对肠胃的消化负担较重，不推荐肠胃功能不好或者有慢性肠胃炎的朋友过多食用羊肉。
　　肠胃动力差的朋友，吃了羊肉这样高蛋白的食物更容易引起腹胀，所以，肠胃胀气不要再吃羊肉了。或者每次吃了羊肉后就出现胀气排气多，说明消化不良了，就尽量少吃羊肉了。消化正常的朋友，秋冬适当进补羊肉来开胃健脾，也可以促进血液循环，帮助增加消化酶，保护胃壁还有助于消化。肠胃不好的朋友，平时多喝常温酸奶或者每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。