胃炎平时吃稀饭好还是干饭好?

　　慢性胃炎饮食的话题一直都在分享，因为咱们现在的食材品种也丰富了，能吃到的东西也多了，难免对胃肠消化道也是考验呢。特别是爱尝鲜的亲，那是天南海北胡吃海喝管啥都往胃里塞，时间长了，胃能不撂挑子吗。今天咱们就来聊点基础的养胃的主食，胃炎平时吃稀饭好还是干饭好?

　　长期有胃炎吃稀饭好还是干饭好，跟咱们平时说的养胃吃面条还是吃米饭一样的道理。北方南方地域不同饮食习惯种类不同，稀饭和干饭都是大米为主，做法不同，稀饭加水后，消化起来用的时间比干饭会短，相对于来说比米饭给肠胃的负担少一些。

　　需要注意的是，稀饭大量摄入后，也会冲淡消化液，不宜长期以稀饭为主食，可以搭配上一些发面的，馒头饼干等。另外吃米饭在咀嚼的过程中产生唾液也是很好的淀粉酶来帮助中和胃酸的。所以，对胃炎的养护不是某一种或者吃片面的吃一种，平时稀饭，干饭调剂来当做主食，长期坚持合理饮食才能达到养胃的效果。温馨提醒：肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。