鲤鱼和板栗能一起吃吗?

　　板栗在秋冬季节还是非常受大家欢迎的零食类食材，外号人称干果之王呢，口感绵甜营养价值丰富，还是补肾强腰的佳品。鲫鱼炖汤味道鲜美，一般体弱或者产后补的时候都会选择鲫鱼，因为鲫鱼的健脾开胃益气加上稳中散寒，是咱们餐桌上的常客。今天我们就来聊聊它们两者的搭配，鲤鱼和板栗能一起吃吗?

　　板栗和鲫鱼在一起的搭配其实吃法可以很多样，清蒸或者炖汤红烧都可以的，鲫鱼的蛋白质矿物质和纤维素等营养在中医上来讲是性温，那么板栗也是性温的食物，肯定是不冲突的，两者可以一起食用的，不会有冲突或者对健康产生不利影响的。

　　温馨提醒：鱼本身是含嘌呤物质的，所以，不要空腹吃鱼，避免诱发痛风。食用板栗的时候也要注意挑选新鲜的不要霉变的板栗，另外不宜与杏仁和羊肉等同食，以免消化不良。