2岁宝宝解大便困难吃什么食物？

　　本来孩子小的情况下，胃肠功能不是很健全，很容易吃着积食，有时候还会消化不良上火便秘等，拉出的大便很干或者排便困难等，这个时候妈妈着急也没用，还是想办法解决的好，那么2岁宝宝解大便困难吃什么食物?

　　其实孩子解大便困难多与饮食习惯和饮食内容有关，不要让孩子吃得太多太饱，否则孩子消化不动积食积滞在胃内，胃肠蠕动力下降，大便干结无力排出，所以，要让孩子少吃多餐或者每餐适量吃，零食不要让孩子吃，不光会上火还会让孩子不好好吃饭的。

　当然，可以给孩子吃些新鲜的蔬菜水果，帮助胃肠蠕动，比如香蕉、火龙果、玉米、西蓝花、芹菜等，都是不错的，也可以熬粥的时候加入一些鸡内金、山楂、陈皮等，健脾养胃助消化还消积食呢!多喝白开水，很多孩子不喜欢喝水，这个习惯可不好哦。让孩子养成定时排便的习惯，慢慢就有便意了。