吃坏肚子肠胃炎吃什么食物好？

　　生活中总有不注意不小心的时候，一不小心吃坏了肚子，又是吐又是拉的，得了肠胃炎可真的是不好了，肠胃受罪不说，自己也相当难受，不是吗？那么吃坏肚子肠胃炎吃什么食物好？



　　在这个时候肠胃是非常脆弱的，不能吃辛辣刺激、油腻生冷的食物来再次伤害肠胃，所以，最初时期要注意停止进食，给胃肠休息调整的时间。接下来就要注意饮食清淡、温热、软烂易消化才行，当然以流食半流食为宜，要少吃多餐，减轻胃肠负担，更利于消化。期间都要及时补水，防治脱水，喝点淡盐水或淡糖水，防治电解质紊乱。

　　当然，可以吃些什么呢？蒸苹果能止泻还好消化，胡萝卜汤保护胃肠粘膜，都是不错的选择哦。牛奶先不要喝了，高脂肪高纤维的食物也不要吃，补充营养待肠胃炎好了之后在进行吧！