大便不成形有黑色残渣是什么原因

　　最怕大便不正常，这不，大便不成形有黑色残渣，这是什么原因导致的呢?为什么会出现大便不成形有黑色残渣?每次拉大便都是不成形的，而且有很多褐色残渣不清楚是什么?老是肚子疼一拉就好很多，这是为什么?

　　

　　根据描述，出现这种情况考虑是胃肠炎的可能，多因饮食不当或受凉引起，但是，也建议到正规的医院消化内科就诊，必要时做个结肠镜或胃镜检查，根据检查结果对症治疗才好，不要耽误。当然，也可能是胃肠功能紊乱和肠道菌群失调、脾虚引起的。要注意日常饮食调养才行。

　　建议平日里饮食要清淡，注意减少或避免生冷辛辣刺激性油腻的食物摄入，要吃容易消化的软食和半流食，不要吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，忌烟酒，这样的话就利于让肠道功能逐渐恢复正常的。

　　注意饮食有节制有规律，不暴饮暴食也不过饥过饱，七分饱刚刚OK了，细嚼慢咽比较合适哦，减轻胃肠道负担，促进胃肠蠕动和消化，减少食物残渣的排泄。

　　注意按时休息不熬夜，劳逸结合，尤其是老爱坐着、不善于活动必然消化不良，所以要多走动走动，适量的运动能帮助消化吸收，还能增强抵抗力。