吃完饭后总是胃饱胀反酸是怎么回事胃部饱胀感伴反酸咋办

　　有很长一段时间都是总感觉胃部饱胀还反酸，这是怎么回事?尤其是吃完饭后总感觉胃部饱胀感伴反酸，为什么会出现这样的情况，有什么方法能够缓解治疗的呢?因为经常这样甚至还总是反复发作，实在是太难受了，影响到正常的生活工作，就太不值了。

　　

　　根据描述，出现这样的情况考虑是胃炎有关的可能很大，时间久了可能是慢性胃炎引起的，建议及时做胃镜等检查来确诊并遵医嘱吃药治疗等，当然了，平时还是要注意配合着饮食调养才行。

　　注意避免刺激性食物、油炸油腻食物、辛辣和生冷的食物、过酸过硬的食物等的刺激，这些食物会破坏胃黏膜的保护屏障而引发胃炎，比如长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡等刺激性饮品，比如过量吃煎炸食品、腌制熏制食品、辣椒等食品，不要吃得过细当然也不能过于粗糙坚硬，刺激浓烈的调料香料少吃，饮食要少盐少油、新鲜干净不变质，饮食更要清淡易消化才行。

　　避免一些刺激性的药物可引起慢性胃黏膜损害，所以不要乱吃药，滥吃抗生素等，毕竟抗生素类药物会在杀死有害菌致病菌的同时，也杀死不少好的细菌有益菌，造成胃肠道菌群失调功能紊乱，而保护胃黏膜的屏障也被破坏，所以，要及时补充胃肠道有益菌。

　　注意环境气候的变化，如果不能适应很容易导致胃寒胃肠功能紊乱等的情况产生胃炎，所以要注意胃部保暖，保持精神放松，学会释放压力，不要有心理负担。