大便前面一节硬后面稀大便前面成型后面稀碎怎么办

　　最近总是拉大便不是很顺畅，刚开始肚子疼想拉大便，可是一开始拉却怎么都拉不下来，使足了劲儿好不容易拉下来了却是很干很硬的一段大便，可是接下来拉的却是稀的大便，所以就形成了大便前面一节硬后面稀的情况，这是怎么回事呢?为什么会出现这种情况?

　　

　　根据描述，出现这样的情况考虑是胃肠道功能紊乱、肠道菌群紊乱失调的可能，也不排除胃肠炎的可能，建议到医院检查明确一下，遵医嘱服药治疗，同时日常少不了益生菌的帮忙，还要注意日常饮食调养。

　　首先注意饮食，不要吃辛辣刺激肥腻食物、避免生冷寒凉的食物，尤其是不要吃生食、不干净的食物，也不要吃冰箱中刚拿出的食物，更不要吃隔夜的变质腐坏的食物，以免食物滋生细菌导致肠胃细菌感染，避开油炸油腻肥腻的食物以及坚硬难消化的食物，这类食物不仅会加重胃肠负担，还会刺激胃肠粘膜增加溃疡风险，所以，要避免吃这些食物哦，尽量吃些清淡的易消化的食物，吃些健脾养胃的食物才是Z好的，比如粥、面都是可以的，新鲜的蔬菜水果不要忘了吃，要做到营养均衡，膳食纤维不能少，利于促进消化和胃肠蠕动排便。

　　关键在于平时要多吃山药、胡萝卜、粳米、小米等，给自己良好的饮食习惯，少食多餐或三餐定时，每餐七分饱，细嚼慢咽不暴饮暴食，吃饭就吃饭，不要边吃边说边吃边看手机，饭后不要立即躺下或坐下，还是要在饭后半小时适当的活动一下。