肛门灼热坠胀想大便而且大便变细怎么办?

　　通常如果胃肠功能正常的话大便应该是没有什么异常的，可是，如果胃肠功能出现异常，是会导致大便性状的改变的，如果出现大便变细并且肛门灼热坠胀且总有便意的情况，是为什么呢?尤其肛门那里火辣辣的还有坠胀感，想大便，该怎么办?

　　

　　根据描述，出现这样的情况，首先确定一下是不是有痔疮，如果没有建议去医院检查一下肠镜以及大便化验，看是否是肠炎直肠炎的可能，以便于对症治疗。同时要注意日常饮食，避免加重胃肠不适的症状。

　　建议平时注意饮食清淡，避免上火，尤其是吃那些辛辣刺激食物、油腻油炸食物，这些食物积滞在胃内不易消化，时间长了就易发酵生热，导致胀气上火等，所以才会肛门火辣辣的有灼热感。同时导致胃肠道功能异常，动力不足，有便意排不下。还要注意不要吃生冷寒凉的食物，忌喝酒、咖啡浓茶、碳酸饮料等等，这样的食物对胃肠粘膜有刺激，引起甚至加重溃疡。

　　建议平时吃饭要定时定量，当然七分饱是Z好的，忌暴饮暴食宜细嚼慢咽，多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　注意肛门卫生，保持肛门清洁干燥，避免滋生细菌感染细菌，同时养成定时排便的习惯，但是每次排便时间不要太长控制在5分钟内，注意休息不熬夜。