一天一次大便但是肛门坠胀整天有便意什么原因?

　　大便次数还算正常吧，就是一天一两次，不算多，也不会不拉，但就是一天一次大便后，还总是感觉肛门坠胀整天有便意感，这是什么情况啊?为什么会出现这种情况呢?该怎么办才好?

　　

　　根据描述，出现这种情况多考虑是结肠炎的可能，必要时还是建议及时到医院做相应的检查，肠镜检查等，明确诊断并遵医嘱积极治疗，当然，日常饮食也不能忽视，健康正确的饮食很重要。

　　注意饮食多吃点易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡点的食物，不要吃重口的食物，油炸的油腻的高脂高盐高糖的食物都要避免，减轻胃肠负担也能减少对胃肠的刺激，养护胃肠健康。当然，按时按量的吃饭也很重要，规律进食有节制的吃饭，不要暴饮暴食，细嚼慢咽为Z好，七分饱刚刚好，睡前不吃东西，吃完东西不马上睡觉，都是为了减轻胃肠负担，让胃肠蠕动运转更加有规律也更省力。

　　建议日常饮食注意避免生的凉的食物，保持腹部温暖别受凉，同时注意多喝温热水，养成良好的排便习惯，尤其是定时去排便，也许最开始的时候是没有便意不想拉，可是时间久了，每天坚持这么做了，会形成条件反射会有便意的，同时，吃些膳食纤维丰富的食物，促进胃肠蠕动同时增加大便体积软化大便，让排便更轻松些。