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肚子叽里吐噜响大便不成形怎么办?

2018-12-06 14:55:20我要评论(0)
  肚子胀还咕噜咕噜响是肠鸣吗?而且肚子响的同时,经常拉出的大便是不成形的,这是怎么回事啊?要不要做个肠镜检查还是什么检查啊?有什么方法能缓解的呢?



  根据描述,有这样的表现考虑是胃肠消化功能紊乱、消化不良的可能性,中医上也有脾虚之说,当然,还是建议及时就诊检查,遵医嘱做相应的检查化验以及服药。而且要注意日常的饮食和生活习惯的养成,毕竟不良的饮食和生活习惯也会导致胃肠不适的。

  首先要注意的是日常饮食习惯的改善,三餐规律或少食多餐,细嚼慢咽禁暴饮暴食,忌过积过饱,减轻胃肠负担。同时饮食要清淡易消化,忌吃辛辣刺激的食物,忌吃生冷寒凉的食物,减少对胃肠的刺激和负担,让胃肠蠕动起来更轻松有力,消化力增强。

  其次,要知道脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,脾胃虚弱是会影响消化的,所以,要及时调养才行。平时吃些像粳米、小米、薏苡仁、红薯、红萝卜、莲藕、猴头菇、香菇等,健脾和胃消食,减少积食消化不良的可能哦。

  当然,一旦胃肠功能紊乱要记得及时重建胃肠菌群平衡才行。一旦菌群失调有益菌减少有害菌就相对增加,对胃肠的刺激和伤害就增多,所以及时补充有益菌很重要,可以吃奘灵水苏糖来喂养有益菌,让有益菌活力增加数量增加,关注奘灵水苏糖微信zangling168了解什么是水苏糖

  试试这道健脾的莲藕粥吧:莲藕250克,粳米100克,白糖60克,清水适量。先将莲藕刮皮洗净,切成薄片;粳米淘洗干净,备用。将备好的莲藕、粳米同时下锅,加适量清水煮粥。待粥将熟时加入白糖调味,煮至粥熟即可。