肚子叽里吐噜响大便不成形怎么办?
2018-12-06 14:55:20
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肚子胀还咕噜咕噜响是肠鸣吗?而且肚子响的同时，经常拉出的大便是不成形的，这是怎么回事啊?要不要做个肠镜检查还是什么检查啊?有什么方法能缓解的呢?
根据描述，有这样的表现考虑是胃肠消化功能紊乱、消化不良的可能性，中医上也有脾虚之说，当然，还是建议及时就诊检查，遵医嘱做相应的检查化验以及服药。而且要注意日常的饮食和生活习惯的养成，毕竟不良的饮食和生活习惯也会导致胃肠不适的。
首先要注意的是日常饮食习惯的改善，三餐规律或少食多餐，细嚼慢咽禁暴饮暴食，忌过积过饱，减轻胃肠负担。同时饮食要清淡易消化，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃生冷寒凉的食物，减少对胃肠的刺激和负担，让胃肠蠕动起来更轻松有力，消化力增强。
其次，要知道脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾胃虚弱是会影响消化的，所以，要及时调养才行。平时吃些像粳米、小米、薏苡仁、红薯、红萝卜、莲藕、猴头菇、香菇等，健脾和胃消食，减少积食消化不良的可能哦。适当的补充肠道内的有益菌群也可以改善的。日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新活力。
试试这道健脾的莲藕粥吧：莲藕250克，粳米100克，白糖60克，清水适量。先将莲藕刮皮洗净，切成薄片;粳米淘洗干净，备用。将备好的莲藕、粳米同时下锅，加适量清水煮粥。待粥将熟时加入白糖调味，煮至粥熟即可。
根据描述，有这样的表现考虑是胃肠消化功能紊乱、消化不良的可能性，中医上也有脾虚之说，当然，还是建议及时就诊检查，遵医嘱做相应的检查化验以及服药。而且要注意日常的饮食和生活习惯的养成，毕竟不良的饮食和生活习惯也会导致胃肠不适的。
首先要注意的是日常饮食习惯的改善，三餐规律或少食多餐，细嚼慢咽禁暴饮暴食，忌过积过饱，减轻胃肠负担。同时饮食要清淡易消化，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃生冷寒凉的食物，减少对胃肠的刺激和负担，让胃肠蠕动起来更轻松有力，消化力增强。
其次，要知道脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾胃虚弱是会影响消化的，所以，要及时调养才行。平时吃些像粳米、小米、薏苡仁、红薯、红萝卜、莲藕、猴头菇、香菇等，健脾和胃消食，减少积食消化不良的可能哦。适当的补充肠道内的有益菌群也可以改善的。日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新活力。
试试这道健脾的莲藕粥吧：莲藕250克，粳米100克，白糖60克，清水适量。先将莲藕刮皮洗净，切成薄片;粳米淘洗干净，备用。将备好的莲藕、粳米同时下锅，加适量清水煮粥。待粥将熟时加入白糖调味，煮至粥熟即可。