大便发粘冲不下什么原因怎么办大便发粘冲不干净

　　大便干也发愁，大便稀也发愁，这大便发粘也是让人发愁的事情，大便发粘冲不下去是什么原因?总是大便很黏冲也冲不掉冲不走，每次都要刷厕所，该怎么办才好?

　　

　　出现这种情况考虑是脾虚胃肠功能紊乱的可能，当然也不排除肠炎结肠炎导致的可能，建议及时就诊到医院检查确诊，查明病因积极治疗，但是也不要忘记平时饮食要格外注意哦。

　　建议平时饮食要清淡，不要吃易上火的食物，体内湿热也易引起大便湿黏的，所以，要多喝水，喝水的时候可以冲些下火的茶来喝。

　　还建议平时饮食清淡为宜，少吃油腻食物、辛辣食物、少吃高能量高糖高脂肪食物，多吃纤维类食物、粗粮、蔬菜水果等，这些食物能增加大便体积增加大便吸水性，让大便正常。也少不了积极锻炼身体，肥胖的情况下也会导致大便发粘的，所以，多运动减脂肪很重要哦。

　　薏米、红豆、芹菜、冬瓜等去湿食物可以常吃些，红豆薏米粥、炒芹菜、芹菜汁等，注意不要吃寒凉生冷的食物。注意日常保暖，尤其是降温天气哦。