为什么吃点东西胃就胀疼吃完东西感觉肚子胀疼怎么办

　　如今年轻人出现胃疼的情况越来越多，熬夜、抽烟、喝酒、应酬、吃饭不按时、受凉、压力大等等原因，如今年轻人的胃是越来越不中用了，不被温柔对待的胃也给了我们残酷的反馈：胃痛、反酸有时候吐酸水，一吃点东西就胃疼胃胀的，去做了胃镜检查发现是糜烂性胃炎，这该怎么办啊?

　　

　　出现吃点东西胃就胀疼的情况一般是胃炎慢性胃炎或胃溃疡的可能比较大，严重的话考虑是糜烂性胃炎，像这种检查提示有糜烂性胃炎的情况，一方面是因为饮食不当引起，也不能排除幽门螺旋杆菌感染导致的可能，而这些也是引起胃炎常见的原因。

　　建议要注意和调整平时的饮食结构，规律饮食有节制的饮食，有多少人能做到?年轻人生活工作节奏快压力大，往往是不吃早餐，中餐很晚才扒拉几口，晚餐更别提了，不到睡前就不吃，这样的饮食习惯你的胃不跟你造反是不可能的，所以，一定要吃早餐，早餐要营养均衡却不必要很丰富，吃好就行。午餐定时吃，切不要狼吞虎咽暴饮暴食，细嚼慢咽的吃，避免引起胀气。晚餐Z好也是定点吃，尤其不要在睡前两小时再吃东西了，宵夜就更不需要了。规律的进食让胃肠能规律的工作，杜绝胃肠功能紊乱，让胃肠工作休息都能有节奏有规律，胃肠工作起来才更起劲啊。

　　建议不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，油炸制品炸鸡、肥腻的肥肉奶油、辛辣的火锅、腌制的咸菜、熏制的烤肉等等，避开不要吃，多吃些蔬菜水果，当然对于生冷的、坚硬的食材还是要经过处理才能吃，焖蒸炖煮的方式不错。