烧心后背疼两肩甲疼烧胃恶心想吐后背痛怎么办

　　随着人们饮食习惯的改变，生活压力工作节奏的加快，很多人被胃病找上门，而越来越多人觉得胃病很常见并不重视它，久而久之变慢性胃病，麻烦就来了，反复发作不说还老不好，当然，也会出现这样的情况就是经常有烧心、胃烧得慌、恶心的情况出现，同时还有后背疼等情况出现，这是怎么回事该怎么办啊?

　　

　　出现这种情况主要是考虑疾病是消化系统疾病，如胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病等，首先是建议去医院做进一步检查明确病因，有针对性的采取治疗，选择合理安全的方法治疗，不要自己擅自盲目用药。

　　再一个，要注意日常饮食和生活习惯，规律进食很重要，别拿工作忙当借口，也别拿不想吃饭来搪塞，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，再说钱是挣不完的，身体完了就晚了，所以，再忙也要吃饭，而且要吃得营养均衡、搭配合理，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻油炸过硬、过甜过酸等的食物，这些食物难消化还有刺激性，尤其是上班族为了提神喝浓茶浓咖啡，尤其要不得，还有碳酸饮料不要喝，这些饮品都对胃肠粘膜是很强的刺激，所以，要远离哦。

　　平时饮食不妨荤素搭配合理，多吃些养胃的食物，还要注意不要暴饮暴食或过饥过饱，每餐七八分饱即可，当然也可以选择少食多餐的方式。早餐一定要吃，否则空腹时间久了容易导致胃酸增多并且胃内没有内容物很容易被胃酸侵蚀，也不能狂吃，尤其是睡前2小时不要吃东西，减少胃肠负担和避免腹压增高，引起反流。

　　日常生活中要记得喝水，有的人忙得连喝水的时间都没有，这样很不利于消化和胃肠健康。

　　最后，注意休息，不要熬夜，时刻保持一颗愉悦的心情，不要因为身体不适或是胃病而给自己带来过多的心理压力。睡觉时可以把头垫起来点。