有便意拉大便像挤牙膏拉屎困难老是像挤牙膏
2018-08-11 15:04:52
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最近老是觉得有便意有排便感，但是去排便的时候又很困难，而且大便就像挤牙膏一样，不仅不成形还很细，持续有一段时间了，就想知道是怎么回事，有什么办法缓解或解决。
根据这种情况来看考虑是有胃肠功能紊乱、内痔引起的症状，若是就诊没有大问题的话，重点就是注意日常饮食和生活习惯的改善和调整了。
1、禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜韭菜等，禁烟酒、禁碳酸饮料等，所以要饮食清淡一些，吃些易消化的食物，新鲜的蔬菜水果可以补充维生素，对改善体质有帮助，同时油腻油炸腌制的食物不要吃，对养肠胃不利。
2、多喝水防止大便干结引起便秘，当然，调节胃肠功能平衡胃肠菌群也很重要，可以喝点酸奶。
3、很关键的一点就是避免久坐久站，长时间坐着要不得，尤其是久坐办公室的人，不要一整天都坐着，坐时间久了也易痔疮的，不妨起来走动走动，平时注重锻炼。
根据这种情况来看考虑是有胃肠功能紊乱、内痔引起的症状，若是就诊没有大问题的话，重点就是注意日常饮食和生活习惯的改善和调整了。
1、禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜韭菜等，禁烟酒、禁碳酸饮料等，所以要饮食清淡一些，吃些易消化的食物，新鲜的蔬菜水果可以补充维生素，对改善体质有帮助，同时油腻油炸腌制的食物不要吃，对养肠胃不利。
2、多喝水防止大便干结引起便秘，当然，调节胃肠功能平衡胃肠菌群也很重要，可以喝点酸奶。
3、很关键的一点就是避免久坐久站，长时间坐着要不得，尤其是久坐办公室的人，不要一整天都坐着，坐时间久了也易痔疮的，不妨起来走动走动，平时注重锻炼。