最近吃完饭后恶心干呕还会吐酸水为什么怎么办

　　　如今胃病也算是高发了，不少人都深受胃病困扰，很多人想必都经历过这种情况，吃完饭后出现恶心干呕吐酸水的情况，当然排除怀孕的原因之外，应该就是胃肠出现问题导致的了，该怎么办才好?

　　

　　饭后有恶心呕吐可能是患有慢性胃炎或消化性溃疡，建议去医院就诊检查，确诊后再对症处理，除了这样以外还要注意日常饮食习惯和饮食内容的调整和改善。

　　1、平时注意少吃刺激性大的食品，一定要禁咖啡、浓茶、辛辣食物。一些刺激性的调味品也不要吃，辣椒、生蒜等对胃黏膜刺激性大的食物要禁吃，不要为了满足自己嘴馋，就不顾胃肠健康，吃些辛辣之物，尤其是喜欢吃麻辣口味食物的人，为了健康忌忌口吧!

　　2、少吃含淀粉类的食物如：土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等，这些食物吃多了会消化不良，甚至吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”等不适，要适量吃不要多吃哦。一些甜食巧克力等也要控制不吃或少吃哦。

　　3、少吃或不吃油炸煎烤的食品，很多人喜欢吃炸鸡汉堡，也有很多人喜欢吃烧烤海鲜等，这些食物油炸制的比较油腻，高脂肪高热量不易消化，而且炸制食品比较坚硬易伤害胃黏膜，所以，再好吃也要控制不吃或少吃哦。

　　4、少食多餐，定时进餐，清淡为主，细嚼慢咽，少吃生冷食物，等等，这些都是日常饮食中要遵循的原则，平时注意点，养胃多一点，以后少遭罪哦。

　　5、提醒大家要注意腹部保暖，定时排便，早睡早起少熬夜，适量运动少懒惰，减少少生气保持好心情哦。