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老打嗝嗳气怎么办?打嗝后嗓子眼有异物感怎么办

2018-08-08 11:49:15 浏览量:
  平时几乎不吃早饭,今天心血来潮想吃早饭了,吃的还是咸的早饭,放了很多辣椒,但是早上吃完饭后上班,从坐下的那一刻开始总觉得有东西往上泛,过一会儿就打嗝嗳气,而且每一次打嗝嗳气后,嗓子眼那里就跟有东西堵着似得,有异物感,这是怎么回事?一上午都难受的要命,中午饭都不想吃了,怎么办才好?

  


  这种情况考虑是有胃炎导致的胃胀气、胃酸增多等问题导致的,也可能是胃食管反流,总之,多与饮食不节、不规律,生活习惯不佳等有关。首先还是建议到医院的消化科明确病因并对症治疗。平时则要调理好胃肠缓解不适。

  1、注意饮食规律,早中晚三餐你有没有按时吃呢?像平时都不吃早饭的人,胃肠肯定受损,猛地一吃早餐搞得胃还受不了了,这可还了得。所以,要注意再忙也要吃早餐,而且早餐不要吃那么重口味的,不妨吃点清粥小菜多好。既营养还养胃。

  2、不光早饭要忌口,其他餐也要注意避免辛辣刺激、生冷寒凉、油腻油炸高脂肪高热量的食物,这些食物不仅难消化从而增加胃肠负担减弱胃肠功能,还刺激胃肠粘膜分泌更多的胃酸来消化,导致消化不良、胃胀气、反酸等不适。也不可以喝酒抽烟,不要喝浓茶咖啡碳酸饮料等,给胃好的环境不好吗?

  3、日常饮食要清淡易消化些,若是嗳气反酸严重,可以吃点苏打饼干、馒头、面条等碱性食物,中和一下胃酸吧。对于年轻人来说喜欢熬夜,这时候就不要熬夜了,从小妈妈就教育我早睡早起身体好,不是骗人的,要听妈妈的话。