肚子不舒服整天咕噜咕噜响怎么办有肠鸣该怎么改善

　　如今人们出现胃肠问题也是很常见普遍的了，这大多都与平时的饮食习惯不好和饮食生活习惯不好导致的，不管是工作再忙也要吃饭不是吗?很多人会出现整天肚子咕噜咕噜的响，出现肠鸣该怎么办才好呢?

　　

　　肚子咕噜咕噜响多是消化不良、胃肠运动慢造成的，同时也有其他多方面原因，比如精神因素，再比如肚子着凉等，都有可能致肚子咕噜咕噜响肠鸣等。

　　肚子还老咕咕叫，是肠鸣，较多情况下是腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、肠炎、食欲低下等交叉并存。注意合理饮食，忌烟酒，辛辣，生冷，油腻，刺激的食物.少吃易产气的食物:如土豆,红薯等.可以吃些米粥，面食等容易消化的。