早上起床胃酸怎么回事?早上起床后胃酸想吐怎么办

　　早上起床后感觉胃酸过多还想吐，这是怎么回事该怎么办呢?如今人们快节奏的生活工作步伐和巨大的生活工作压力，肠胃不适和疾病也是很常见和逐渐增多，出现胃酸过多也是常有的事，但是出现这种情况要及时处理，不要耽搁。

　　

　　一般出现早上起床胃酸的情况，往往是因为饮食不当，吃了过辣过于刺激、过甜过酸等的食物，刺激胃肠粘膜并加速胃酸分泌过多，或是吃了易产气的高淀粉的食物像是粗粮、红薯灯也会刺激胃酸大量分泌的。吃了难消化的食物也会导致食物积滞胃肠内发酵引起胃酸。还要注意要定时进餐，不定时吃饭还老是吃零食会刺激胃酸分泌增加的，而且吃的太撑太饱也会引起胃酸分泌增多。

　　当然，精神因素不能忽视，压力大、情绪波动大等都会出现胃酸分泌异常，所以，要注意控制情绪保持好心情舒缓压力。

　　所以，胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;宜食低脂、低糖食物,应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。