吃了小龙虾拉肚子怎么办?吃海鲜闹肚子怎么办

　　现在也是海鲜河鲜盛产的时节，而且如今人们是越来越会吃了，做法也是百变，关键满足了人们的味蕾，但是，也给胃肠带来了麻烦，很多人为了过嘴瘾，不重视胃肠健康，吃了过于辛辣或是吃了不干净的或是生冷的海鲜河鲜，引发腹泻拉肚子、腹痛等问题，该怎么办才好。

　　

　　海鲜高蛋白含量过高导致肠胃无法吸收，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多数海鲜性味寒凉，又属于高蛋白，不大好消化，容易引起腹泻。还有就是为了保持鲜味海鲜没煮熟就吃了很容易造成肠胃炎，也会引起腹泻腹痛。再一个就是没有清洗干净，尤其是像小龙虾这样的河鲜需要认真清洗处理，若是图省事儿随便处理，吃了是会拉肚子的。

　　吃完海鲜后喝一碗粥，便可Y效防止腹泻的发生。这是因为，温热的粥可以很好地舒缓肠胃，可以健脾暖胃，预防腹泻。还可以配着大蒜一起吃，或是做点姜醋汁、柠檬汁一起吃，不仅帮助消化还能驱寒杀菌。