奘灵品牌
联系电话

增强体质解决积食羸瘦吃什么?这菜可要趁鲜吃

2018-04-18 15:53:07 浏览量:
  春天也往往是大人孩子出现胃肠问题、免疫问题的季节,老生病、总积食、吃不好自然身体差,所以,要及时调理改善才行,看大家都去挖野菜,回来做成各种菜肴,以前不以为意,自从吃了这菜,味道好还对消积食养胃助消化强身健体有帮助,便爱上了吃野菜。

  尤其是最近几天孩子又是流鼻涕又是上火,呼出的气都是热乎乎的,体质差得很,积食吃不下饭慢慢都瘦了,让这做妈妈的内心焦灼不已,怎么才能让孩子好好吃饭、消除积食,又有好的体质还增强免疫呢?

  榆钱不知道大家听说过没,榆钱可是防病保健的良药哦。榆钱具有通淋、消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦;健康人食之既可增强体质,又可美容。多食榆钱可助消化、防便秘。榆钱种子油有润肺止咳化痰之功。榆钱果实中钙、磷含量较为丰富,有清热安神之效,可治疗神经衰弱、失眠。榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒,杀虫消肿的作用,榆钱果实亦可健牌和胃,治食欲不振。

  而榆钱的做法也是很多的,可以生吃:榆钱洗净,加入西红柿、黄瓜、苹果、橘子等新鲜蔬果,加入糖,一起拌匀新鲜好吃。也可以用盐、酱油醋等调料凉拌着吃。对食欲不振很有帮助,还能强很健体哦!

  可以蒸着吃:榆钱饭——跟一般的蒸菜做法差不多,将洗净的榆钱沥干水后,加入面粉、玉米粉一起拌匀,上笼蒸熟,调好蒜汁蘸着吃或是拌着吃都可以哦。适用于久病体虚,脾胃虚弱,食欲不佳等人食用。

  可以煮粥吃:煮米粥快煮熟的时候,加入榆钱煮几分钟,调味就可以吃了。当然也少不了炒菜、做汤,总之吃法多、味道好、营养高!