倒春寒易感冒提前驱寒身体暖才能抵抗疾病

　　前两天都要穿T恤的节奏，面对连续几天的阴雨，今天不得不把羽绒服又拿出来了。可能今年是真的体验了一把倒春寒，面对倒春寒，感冒和上呼吸道感染的朋友会特别的多，可能有些朋友明明穿的很厚。但还是会感冒，其实驱寒也是有窍门的。今天我们就来聊聊倒春寒易感冒提前驱寒，身体暖才能抵抗疾病。

　　一、姜糖茶

　　感冒的初期很多人会喝一些姜糖茶，因为姜虽然辛辣，但有发汗的效果，那么发汗的同时就会达到驱寒的效果。早春的时候，熬一些姜汤，加入蜂蜜红糖或者甘蔗汁，早晚各一杯，暖身驱寒效果棒棒哒!

　　二、护颈

　　脖子真的是咽喉重地，也是重要的经脉必经之地，如果受到寒气的侵袭，就会出现很多问题，也会导致免疫力的下降。早春的天气，看到很多爱美的妹子就开始穿了露脖子的或者大领子的低领衣服，这个时候可要重视了。平时睡觉的枕头要调整，或者也可以经常按摩颈部来保健。

　　三、洗脸用冷水

　　可能很多人都喜欢用热水或者温水，感觉这样能让脸洗的很干净。其实只要不是特别冷的季节，改用冷水洗脸。可以让人更耐寒，也可以提高人的免疫力，来适应春天忽变得天气。

　　四、按穴位

　　脸上有个穴位迎香穴，是预防感冒的，其实比带口罩更有防御的效果。按揉迎香穴时，鼻周气血运行加速，可以因为局部气血循环加快而使御寒的能力提升，也可以预防鼻炎。

　　五、泡脚

　　泡脚是很多朋友，特别是养生的爱好者都非常推崇的，泡脚可以发汗。在泡脚的水里醉好加入八角茴香红花等药材，这样驱寒的效果更好。

　　寒湿体质的朋友很多同时伴随腹痛腹泻大便不成形等问题，大家都知道肠道是人体较大的免疫系统，能提高肠道的防御机制，就会减少很多生病的几率。

　　倒春寒易感冒提前驱寒，身体暖才能抵抗疾病。3月的天气是忽变的，阴晴不定的，除了注意增减衣服来对抗这不可捉摸的天气，上述的几个小妙招非常实用。