天冷喝点甜汤养肠胃加点它好喝到跪了
2018-03-04 15:05:51
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寒冷的天气里来碗甜汤，心里胃里暖暖的，淅淅沥沥的雨后来碗甜汤，一扫阴霾……总之，甜汤能让人心里甜甜的，也能让胃里暖暖的，喝过这款甜汤，你还想喝其他的吗?教你们怎么做，回去做给最爱的人喝：
甘蔗马蹄汤：准备甘蔗1/4段，马蹄8-10个，红枣6粒。马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡备用。将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中，添水并保证水量至少是锅中食材的3倍以上，大火将其煮沸，放入红枣后改小火，约煮1个小时，关火放凉即可饮用。
甘蔗味甘、性寒;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等，就是怕太寒所以加入红枣，也可以再切点姜丝加入其中煮的，视个人口味而定。由于甘蔗本身就富含蔗糖，所以煮糖水的时候不用加糖了。
其实生活中很多食材都可以做成甜汤的，像是红薯、银耳、苹果梨等水果、桂圆、百合等等等等，善于发现、肯下厨房，家人的健康掌握在自己手中哦!
甘蔗马蹄汤：准备甘蔗1/4段，马蹄8-10个，红枣6粒。马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡备用。将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中，添水并保证水量至少是锅中食材的3倍以上，大火将其煮沸，放入红枣后改小火，约煮1个小时，关火放凉即可饮用。
甘蔗味甘、性寒;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等，就是怕太寒所以加入红枣，也可以再切点姜丝加入其中煮的，视个人口味而定。由于甘蔗本身就富含蔗糖，所以煮糖水的时候不用加糖了。
其实生活中很多食材都可以做成甜汤的，像是红薯、银耳、苹果梨等水果、桂圆、百合等等等等，善于发现、肯下厨房，家人的健康掌握在自己手中哦!