春季胃部保健小常识春季多吃这些利口开胃

　　刚刚过完春节，这几天就被咨询胃病的朋友们包围了，也有朋友是老胃病复发了。可能是跟过年的饮食有很大的关系，也可能是到了春季气温回升，细菌病毒也开始大肆作恶。估计近期搜索春季胃部保健小常识的朋友会非常的多，那么我们就来聊聊春季多吃这些利口开胃，这也是我们大家所关心和关注的。

　　一：芹菜开胃

　　过了个春节可能吃多了大鱼大肉，很多人会对蔬菜有非比平常的需求，想要通过蔬菜的摄入来刮刮肠道的油水。首先推荐给大家多吃点芹菜还是不错的，因为芹菜中含有大量维生素，不仅可以养胃护胃，对改善胃胀和促进食欲也是棒棒哒!

　　二：番茄补胃

　　番茄好处千千万，抗衰抗氧化不仅对新陈代谢有促进，而且番茄对油腻食物也有帮助消化的效果。

　　三：木瓜防溃疡

　　很多老胃病或者胃溃疡的朋友都知道多吃木瓜是有好处的，因为木瓜里面有丰富的维生素c，这可是修复黏膜或者阻止炎症更严重的好物质，当然，多吃木瓜也会增加消化。

　　四：胡萝卜利口

　　胡萝卜也称小人参，同时也是利口开胃的好蔬菜，常吃胡萝卜护胃效果棒棒哒，对免疫力的提升也有帮助的。

　　五：香菇开胃

　　其实香菇也算是药材呢，除了和胃行气外，不同的胃病其实都可以多吃香菇。

　　六：南瓜补气

　　可能对年轻人来讲，南瓜是不太爱吃，养生保健一族的中老年人可能更对南瓜情有独钟。脾胃虚弱的亲，或者是没有食欲腹胀等，多喝南瓜粥和南瓜饼。

　　春季胃部保健小常识，春季多吃这些利口开胃。对于慢性胃炎的朋友而言，到了春季多喝一些养胃的粥，做好保暖工作等对胃病有很大的改善和帮助。