老胃病的天敌克星食物有哪些远离胃病吃吃看
2018-01-13 11:16:33
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快节奏的生活和高负荷高压力的工作，让很多人饮食不规律，饮食习惯不好，从而得了胃病，然而日复一日年复一年这么耗着，胃病也熬成了老胃病，等到身体负荷太大很不舒服的时候再治，受罪的可是自己啊。都说胃病三分治七分养，尤其是老胃病，慢性病的养护治疗更是时间久任务重，要做好心理准备才行。
那么从什么地方入手来调理老胃病呢?当然是饮食了，因为饮食问题才引发的胃病，当然要在饮食上下功夫了：
1、饮食要规律、营养要均衡才行。早餐一定要吃，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，以免加重胃负担。忌辛辣刺激、生冷油腻、生硬的食物，多吃软烂易消化、温热的食物，但是太烫的食物也不要吃，以免刺激受损的胃粘膜。建议日常饮食清淡些，山药粥、山药百合大枣粥都可以喝。
2、老胃病平时可以吃点这些食物，西兰花、蘑菇、白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头、洋葱、香椿头、香菜、南瓜、笋，这些食物性温和可以吃，但切记要做熟做透，利于胃的吸收。也要多喝温开水哦。
包心菜：含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
南瓜：能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，有排毒的作用，果胶还能保护胃黏膜，减少溃疡的发生，可以用南瓜熬粥哦。
土豆：生土豆外用消炎、消肿。土豆做熟，益气强身、和胃调中、健脾胃。土豆和蜂蜜搭配，对胃溃疡好。
【蜂蜜土豆】：选新鲜土豆，不要用发芽的土豆，先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状，而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时，即可放入适量蜂蜜搅拌，再用文火煮一会，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆变软时，即可起锅。土豆不要煮得太烂，会降低治疗功效，也不能太硬，不适合胃溃疡患者。食用时，比较科学的方法是早晚各一次。空腹吃可直接覆盖胃黏膜，能提升疗效。
那么从什么地方入手来调理老胃病呢?当然是饮食了，因为饮食问题才引发的胃病，当然要在饮食上下功夫了：
1、饮食要规律、营养要均衡才行。早餐一定要吃，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，以免加重胃负担。忌辛辣刺激、生冷油腻、生硬的食物，多吃软烂易消化、温热的食物，但是太烫的食物也不要吃，以免刺激受损的胃粘膜。建议日常饮食清淡些，山药粥、山药百合大枣粥都可以喝。
2、老胃病平时可以吃点这些食物，西兰花、蘑菇、白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头、洋葱、香椿头、香菜、南瓜、笋，这些食物性温和可以吃，但切记要做熟做透，利于胃的吸收。也要多喝温开水哦。
包心菜：含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
南瓜：能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，有排毒的作用，果胶还能保护胃黏膜，减少溃疡的发生，可以用南瓜熬粥哦。
土豆：生土豆外用消炎、消肿。土豆做熟，益气强身、和胃调中、健脾胃。土豆和蜂蜜搭配，对胃溃疡好。
【蜂蜜土豆】：选新鲜土豆，不要用发芽的土豆，先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状，而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时，即可放入适量蜂蜜搅拌，再用文火煮一会，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆变软时，即可起锅。土豆不要煮得太烂，会降低治疗功效，也不能太硬，不适合胃溃疡患者。食用时，比较科学的方法是早晚各一次。空腹吃可直接覆盖胃黏膜，能提升疗效。