中医常说的胃火是什么?怎么调理胃火旺
2018-01-11 11:33:22
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身体内的火是看不到摸不到，不管是肠火，肺火，还是胃火，烧到哪里都会让咱全身不舒服的。大家可能醉常说的就是胃火。比如有口气，有便秘，不想吃饭，都怪罪是胃火在捉妖。还有朋友不管三七二十一，先来点下火药，这样是非常不科学的。今天我们就来聊聊中医常说的胃火是什么?怎么调理胃火旺。
中医常说的胃火是什么?
一般我们现在的物质生活非常丰富，大多吃的油腻口味偏重，或因嗜酒辛辣厚味，平时津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的，助火就形成了胃火。比如有口臭和便秘也表明体内有胃火，如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。
怎么调理胃火旺?
一、控制食欲
有些胃火大的人是因为比较能吃，如果能控制食欲，让胃少食或者轻断食，还是能够泻胃火的。清淡饮食可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。
二、按摩穴位
中医认为，内庭穴醉显著的一个特点就是可以祛胃火，也可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。每天坚持按摩一到两分钟。除了按摩内庭穴外，还可采用针刺疗法针刺内庭穴，这个需要专业人士指导下操作。
三、食药祛火
药疗方面，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃。可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。降火食方包括绿豆、莲藕、绿茶等。如鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜，莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
中医常说的胃火是什么?怎么调理胃火旺。如果您想让胃火快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，可每天用手指指端按压内庭穴，上面提到的方法都能够帮助到您祛除胃火。
中医常说的胃火是什么?
一般我们现在的物质生活非常丰富，大多吃的油腻口味偏重，或因嗜酒辛辣厚味，平时津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的，助火就形成了胃火。比如有口臭和便秘也表明体内有胃火，如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。
怎么调理胃火旺?
一、控制食欲
有些胃火大的人是因为比较能吃，如果能控制食欲，让胃少食或者轻断食，还是能够泻胃火的。清淡饮食可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。
二、按摩穴位
中医认为，内庭穴醉显著的一个特点就是可以祛胃火，也可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。每天坚持按摩一到两分钟。除了按摩内庭穴外，还可采用针刺疗法针刺内庭穴，这个需要专业人士指导下操作。
三、食药祛火
药疗方面，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃。可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。降火食方包括绿豆、莲藕、绿茶等。如鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜，莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
中医常说的胃火是什么?怎么调理胃火旺。如果您想让胃火快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，可每天用手指指端按压内庭穴，上面提到的方法都能够帮助到您祛除胃火。