肚脐眼左边有个鸡蛋大小的包包有疙瘩会移动是气体作怪

　　你好，我四十多岁，从前几个月开始肚脐眼左边肚子里有个鸡蛋大小的包包，有点硬能自动但不疼。醉近感觉疙瘩明显又大了，动一下还能移动到别的位置，平时也是很容易肚子胀，消化不良，不知道是怎么回事?

　　解读：建议先去医院检查，做个B超检查或者CT检查。确诊病情后对症治疗。如果经常性的出现肚子胀、消化不良，您所述的疙瘩，会移动，多是气体导致。日常的饮食配合也很重要，下面给您几点建议，希望帮助到您。

　　一、荤素搭配

　　很多人无肉不欢，肉类的油腻的不好消化，更容易加重肠胃负担，导致气体的产生。近期可以在饮食上面调整为清淡、易消化的粥类、汤类。

　　二、晚饭早解决

　　晚饭不要拖的太晚，尽量在8点之前结束，如果太晚，吃到肚子里面的食物根本没有来及消化。不仅引起睡眠质量差、还会导致胀气的产生。另外晚饭的话不易吃太饱，饭后适量运动帮助消化后再睡觉。

　　三、饮食次序

　　先吃主食有米饭、面条、馒头等，这些都比较容易吸收、消化，再吃一些粗粮，因为粗粮中富含丰富纤维，能够起到促进肠胃蠕动作用，这样消化顺畅了就不容易产生积滞。

　　四、餐后水果

　　吃水果是对健康又帮助，但是时间点也很重要，饭后不要立即吃水果，还有就是喝浓茶和饮料。只会加重胃的负担，醉好是饭后一个到两个小时之间。给先吃进去的食物留有吸收和消化的时间。

　　肚脐眼左边有个鸡蛋大小的包包，有疙瘩会移动是气体作怪。胀肚子是很难受，避免一些易产气的食物，还要在日常饮食中一定要多加注意，吃的东西尽量清淡易消化，上面给到的几点建议会对消除胀气有帮助。