中午饭后就肚子胀放屁屁多真管不了

　　现在是每天吃过中午饭后就肚子胀，放屁多，只是这段时间下午肚子有涨气持续四个多小时才稍微舒服点。总感觉肚子天天咕噜咕噜，然后放屁，肚子内总有气体产生，有大便感觉但是大便不下来。

　　解读：胃肠到了下午本身就会蠕动逐渐的减慢，比早上会蠕动的频率减少。您所述的情况如果是短期的，可能是食物的因素，比如吃到产气多的食物等。如果是长期的，要考虑是否慢性肠胃炎或者功能紊乱导致的产气过多，消化能力受损。

　　吃完食物为什么消化道会有气体呢?因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现，但是持续的屁多且肚子胀就不正常了。

　　提醒肚子胀产气多的朋友如果肠道内的各种细菌尤其是有害菌在肠内发酵，就会产生了大量的气体出现腹胀，增加体内有益菌来抑制有害菌的生长可以改变以上情况。饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。

　　中午饭后就肚子胀放屁多，屁多真管不了。近期可以少食多餐，出现胀气的情况通常就会减少消化道的可用空间。这个时候保持少食多餐可以帮助胃部加速消化食物，与此同时应该注意要加大喝水量，喝水之后可以使得胃里的气体排除出体外。