口臭皮肤差还是肠胃没养好养护肠胃解决面子问题

　　那天在微信上面看到一句话，说发脾气还不是漂亮的人的专利，长的丑还不能任性。看来现在真是颜值就是生产力的大环境呢。虽然不是绝对，但是没有人会认为一个脸上痘痘色斑的人是十分好看的，不要光想着买什么样的化妆品能解决或者遮盖皮肤问题，有一部分朋友的面子问题跟消化是联系的，今天我们就来探讨口臭皮肤差还是肠胃没养好，养护肠胃解决面子问题。

　　肠胃不好又有口气和色斑，那这些饮食一定不要碰，少吃烧烤、辣条、油炸粑粑、炸鸡翅等辛辣油腻的食物。从一方面来说这些食物不是那么容易就可以被肠胃消化掉会给增加肠胃的工作量。另一方面来说，这些食物除了美味之外没有任何的营养价值甚至还对身体健康有着一定的损害。日常生活中应该要多吃清淡的食物，少放盐少放油少辣椒，多吃蔬菜水果。

　　肠胃不好导致的皮肤不好口气可千万不要通过泻药类的解决，吃一些清肠的排毒的，其实刺激肠胃的同时也是在降低胃肠免疫力，使得胃肠炎反复发作。

　　不知道各位有没有经历过那种尴尬，那就是肠胃不好还出现了口臭，害怕自己口腔的异味会给他人留下不好的印象。口臭大多和肠胃有关，这个时候你往往会有便秘问题困扰，而肠胃不好又跟饮食方面有关系的，绝大部分肠胃问题都是由不健康的饮食习惯引起的，不该吃的食物就是太辣的太咸的太油腻的太生冷的食物。

　　口臭皮肤差还是肠胃没养好，养护肠胃解决面子问题。我们应该吃什么呢?众所周知该吃的对身体好的食物就是蔬菜水果啦，蔬菜和水果不仅要吃而且还要尽量生吃，比如生菜、圣女果、黄瓜之类的，生吃蔬菜才能较大程度上地吸收所有的营养物质。