肠胃易受凉要做好这些肠胃暖好消化
2017-12-06 11:49:30
浏览量：
这两天是大早上出门哈口气都会起雾的天气了，这种天气下诊所估计是感冒发烧的居多，小孩老人的居多。身体的有些问题不是一下子表现出来的。比如肠胃易受凉，有些朋友形容肠胃受凉肚子能凉一天。其实这样的形容一点也不夸张，今天我们就来聊聊肠胃易受凉要做好这些，肠胃暖好消化。
肠胃受凉一般来说是两个方面引起的，一就是温度的降低导致的肠胃不适，二就是吃了生冷的食物从而导致了肠胃受凉。为什么会这样呢?体感温度越来越低，可是你却还是爱美，要风度不要温度，肠胃可不愿和你一起受罪，受到刺激后他就会反过来告诉你不注意保暖会是什么后果。生冷的食物本身容易刺激到肠胃，体内温度一般在三十七度左右，而冰饮则是几度或者零下，这温差就会使肠胃功能紊乱。
怕受凉第一个就是保暖，醉基本的是多穿衣服，不要因为怕衣服太厚实会显得人臃肿就只穿好看却不保暖的衣服，要随时注意天气的变化来增减衣物。晚上睡觉时候盖的被子呀，如果被子不够厚当然也会着凉，天气变冷了就应该要换一床厚点的被子。
从饮食方面调理，有一个误区就是，不要觉得肠胃受凉所以食物要越烫越好，饮食不能是冷冰冰的当然也不能太烫了。这种天气的话可以选择多喝些热度刚刚好的汤，比如紫菜蛋汤、西红柿鸡蛋汤、豆腐汤等，既可以温暖肠胃又可以补充营养。
肠胃易受凉要做好这些，肠胃暖好消化。肠胃真的算得上是人体一个比较脆弱的部分，一不小心他就可能出现了问题让人不知所措。这不醉近小编身边就有这么一个人，肚子不知道怎么就受凉了，出现腹泻问题一两天了，让他苦不堪言，看来这篇文章也要转给他看看了。
肠胃受凉一般来说是两个方面引起的，一就是温度的降低导致的肠胃不适，二就是吃了生冷的食物从而导致了肠胃受凉。为什么会这样呢?体感温度越来越低，可是你却还是爱美，要风度不要温度，肠胃可不愿和你一起受罪，受到刺激后他就会反过来告诉你不注意保暖会是什么后果。生冷的食物本身容易刺激到肠胃，体内温度一般在三十七度左右，而冰饮则是几度或者零下，这温差就会使肠胃功能紊乱。
怕受凉第一个就是保暖，醉基本的是多穿衣服，不要因为怕衣服太厚实会显得人臃肿就只穿好看却不保暖的衣服，要随时注意天气的变化来增减衣物。晚上睡觉时候盖的被子呀，如果被子不够厚当然也会着凉，天气变冷了就应该要换一床厚点的被子。
从饮食方面调理，有一个误区就是，不要觉得肠胃受凉所以食物要越烫越好，饮食不能是冷冰冰的当然也不能太烫了。这种天气的话可以选择多喝些热度刚刚好的汤，比如紫菜蛋汤、西红柿鸡蛋汤、豆腐汤等，既可以温暖肠胃又可以补充营养。
肠胃易受凉要做好这些，肠胃暖好消化。肠胃真的算得上是人体一个比较脆弱的部分，一不小心他就可能出现了问题让人不知所措。这不醉近小编身边就有这么一个人，肚子不知道怎么就受凉了，出现腹泻问题一两天了，让他苦不堪言，看来这篇文章也要转给他看看了。