秋冬肠胃炎发作频繁肠胃怕冷不消停

　　大家的传统观念里面，夏季天热才是肠胃炎的高发季节，其实更多的朋友在秋冬季节肠胃更会闹毛病。这是为什么呢?有人说会不会是因为天冷吃火锅的频率高了，这一麻一辣一烫，身子是暖和了，肠胃可是遭殃了。火锅麻辣烫这些往往比较辛辣油腻，吃完了出现肠胃炎的问题几率大，可真是秋冬肠胃炎发作频繁，肠胃怕冷不消停。

　　秋冬肠胃炎发作频繁是因为肠道内有细菌病菌滋生或者说有寄生虫的存在，那这些东西是从哪里来的呢?这就与我们日常生活中的吃脱不了任何关系了，吃的东西进过口，喉道再到肠胃。所以肠胃不好就得从饮食开始改变，那各位知道有什么东西不可以吃的吗?那些食物对肠胃有害呢?

　　秋冬肠胃炎发作频繁，这些要避免：

　　一、生冷食物

　　生冷的食物里面容易有细菌，病菌这些。甚至有些没有CD烹饪的食物都可能有寄生虫的存在。它不止会在肠道内，吃多了生冷食物，还会导致寄生虫跑到脑袋里，这可是危及生命的事，千万不可以乱来。

　　二、油腻食物

　　这一类食物特别地难消化，高脂肪的食物进入到肠胃内半天没有得到消化就会造成肠道堵塞，接下来你就可能会面对一系列的问题，肠胃胀气，肠鸣，还有一个更为严重的问题就是便秘。而且吃油腻的食物容易长胖，对于各位爱美追求身材的人来说更是应该少吃。

　　三、辛辣食物

　　辛辣食物一定要少吃，这类食物吃了就会刺激肠胃，容易造成腹泻问题的出现，而且辛辣的食物吃多了容易上火，所以辛辣食品要少吃。

　　有外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多，要特别注意。如果出现了肠胃不舒服，也不要太急躁，保持一个好心情很重要。

　　秋冬肠胃炎发作频繁，肠胃怕冷不消停。平常一定要多吃些蔬菜，多吃一些水果。很多人因为天冷，水果都不愿意碰一下，另外秋冬可以在多吃一些白萝卜，对肠胃都是有好处的，不是有句俗话说嘛，冬吃萝卜夏吃姜。