脚一直凉需警惕暖不热的手脚可能是疾病信号

　　在韩剧的桥段里面，冬天男女生一见面，男生会先拉住对方的手暖一暖，生怕女生冻了手。这个时候暖的不仅是手还有心呢，似乎手脚冰冷的女生让男士有一种怜香惜玉的流露，如果是偶尔穿的少导致的手脚冷也无妨。如果是一到了秋冬温度降低后就一直特别冰冷，甚至都感觉麻木发白的地步，可能是身体健康的预警，要引起重视。今天我们就来聊聊手脚一直凉需警惕，暖不热的手脚可能是疾病信号。

　　手脚一直凉需警惕：

　　如果排除是穿的少的原因导致，也要先看下自己是否有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，中医会认为气虚血虚，都会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致常年手脚冰冷，这种情况并不局限于秋冬季节的。

　　暖不热的手脚可能是疾病信号：

　　一、穿的少

　　寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。这个很好辨识，自我掌握度即可。

　　二、低血压低血糖

　　如女孩子短期内减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象。低血压，血液循环不畅时，也会感觉四肢冰凉。

　　三、肾阳虚

　　肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷，手脚冰凉的醉常见原因就是肾阳虚。

　　四、其他疾病

　　比如甲减患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，可能会存在常年手脚冰冷。

　　五、心血管循环不畅

　　因为血液是由心脏发出，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。

　　六、压力大

　　如果人长期处于精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

　　七、消瘦

　　可能瘦人体内的脂肪少，抵御寒冷就不如稍微胖一些的人。

　　手脚一直凉需警惕，暖不热的手脚可能是疾病信号。上面给您列举几种常常发生手脚凉的可能，我们一定要自我梳理一下，看看自己是否中枪。当反复性的、季节性的出现手脚冰冷，一定要足够的重视，我们都要暖暖的。