脾胃虚弱天一凉大便就不成型天冷吃什么补脾胃
2017-10-17 13:01:07
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天气逐渐凉下来了，寒冷环境对胃肠方面的影响也不小，有些人就会出现胃腹冷痛包括排便方面的问题。腹胀胃胀食欲不振口干大便稀少等，这些都是脾胃虚弱的表现，不想吃药，如果通过饮食方面怎么改善呢?今天的话题就是脾胃虚弱天一凉大便就不成型，天冷吃什么补脾胃。
脾胃虚弱天一凉大便就不成型
脾胃虚弱的常见临床表现：泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满;胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白;脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。
天冷吃什么补脾胃
粥：平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。
茯苓：茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。
枸杞：每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。可滋补肾气，抗老化。
山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥*。
温馨提醒：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
脾胃虚弱天一凉大便就不成型，天冷吃什么补脾胃。上面给您说了脾胃虚寒吃什么，醉后还要提醒一下，注意腹部保暖避免受凉。
脾胃虚弱天一凉大便就不成型
脾胃虚弱的常见临床表现：泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满;胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白;脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。
天冷吃什么补脾胃
粥：平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。
茯苓：茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。
枸杞：每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。可滋补肾气，抗老化。
山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥*。
温馨提醒：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
脾胃虚弱天一凉大便就不成型，天冷吃什么补脾胃。上面给您说了脾胃虚寒吃什么，醉后还要提醒一下，注意腹部保暖避免受凉。