左下腹经常起包有气排不出来特别难受

　　你好，我咨询一个问题，我胃有点不舒服，吃了东西就胀痛还便秘，左下腹经常起包，有气排不出来，特别难受，难受时想大便，但是每次大便也不多，这是什么症状?我想问问怎样调理。

　　专业人士回复：您所述的左下腹经常起的包块，应该是气体导致的，还是有胃肠动力不足的情况引起常见的。可能是脾胃虚弱，消化不良，肠道内产气增多引起来的表现。气体不能及时排出就会在体内形成块状。需要先到医院检查是否有器质方面的病变，才能判断是否有功能紊乱。

　　经常肠胀气或者排气困难，可以先喝点焦三仙汤。焦三仙由焦神曲、焦麦芽、焦山楂三味中药组成，其中神曲和麦芽善于消化淀粉类食物，山楂善于消化肉类食物，配合起来有不错的消除胃肠胀气的效果。

　　醉后提醒一点长期的焦虑抑郁压抑的情绪非常不利胃肠蠕动，也会导致胃肠不适症状的发生，包括便秘和胀气。除了坚持较好的生活习惯外，运动和对自我情绪的管理，一定要保持乐观开朗积极的状态。