肠道内积气增多肚子胀还疼怎么处理?

　　左结肠处痛两个月了，有慢性结肠炎好多年，肠道阵痛了就想放屁，放气后舒服。差不多，肠道内积气增多，肠道内积气增多肚子胀还疼怎么处理?一直在服益生菌，买了服了一个半月多。但疗效不太好，大便仍溏稀，其他症状也没改善，很郁闷。不像说明书说的那么好，是否还要服下去，很迷茫。

　　专业人士回复：很多肚子胀痛肠道内积气等症状多由肠易激综合征引起，大家可能对于这个病很陌生，也会觉得这个病是不是特别危险，肠易激综合征是一个常见的功能性肠道疾病，虽然听起来没有那么可怕，但是常常会有人因为功能紊乱而肚子胀痛产气过多的困扰。

　　肠易激综合征的形成与人的心情、心态方面有比较大的关系，比如人在焦虑，压抑，情绪起伏很大的时期，就会患上肠易激综合征。肠道内积气增多肚子胀还疼怎么处理?除了及时就诊外，平时在家里也可以试试这几个方子。

　　1.当归姜糖水

　　食材：当归15g、生姜5片、红糖15g

　　做法：先将备好的食材清洗干净，当归稍微蒸软后切片备用，准备好后，把所有食材放入锅中加水煮，等待水变温后饮用。

　　2.生姜艾叶红枣糖水

　　食材：生姜3-5片、艾叶9g、红枣数颗、红糖适量

　　做法：首先是清洗干净备用食材，红枣泡片刻去核备用，准备好后放入锅中加清水，用中火煮沸，即可饮用。对于腹痛腹胀有特别好的效果。

　　温馨提示：肠道内气体增多的人平时要少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物，选择低糖奶制品，同时减少高纤维食物的摄入，吃饭细嚼慢咽多运动。

　　肠道内积气增多肚子胀还疼怎么处理?通过上面的分析也能看出，肠易激综合征不仅跟饮食有关，更重要的是要注意心理压力、情绪方面引起，所以日常要特别注意情绪方面的调节，同时，搭配上面提到的食疗方法，有很好的缓解作用。