一到伏天就上火嘴里烂三伏天快速降火有妙招

　　一到伏天确实是健康问题频发，可以说是身体的各个器官都要蠢蠢欲动搞点事情。特别是上呼吸道的问题，比如有些人的口腔溃疡嘴唇干裂等等。当然这些也是体内火旺的表现，有些朋友是一到三伏天才会出现这样的情况，今天我们就来聊聊一到伏天就上火嘴里烂，三伏天快速降火有妙招。

　　一、嚼生姜

　　伏天一上火的很多人就反映到有嘴角或口腔内发红、起泡、严重者溃疡，每次喝水或者进食的时候就会非常的疼，影响正常生活。建议可以适当嚼几片生姜，本身生姜就有杀菌消炎作用，还可以适当减轻缓解口腔内的疼痛!

　　二、吃生梨

　　有些人一上火常发生咽喉肿痛，吞咽疼痛到不想进食任何东西，这个时候可以尝试吃些生梨，有下火消肿痛的效果。

　　三、吃黄瓜

　　当发生上火而导致嘴唇干裂的时候也很难受，有的甚至严重到嘴唇干裂、出血，特别疼。建议榨一杯猕猴桃黄瓜汁，猕猴桃有清热解渴，而黄瓜又有治身热、降心火作用，两者结合一起作用嘴唇干裂，有很好的缓解和改善的效果。

　　一到伏天就上火嘴里烂，三伏天快速降火有妙招。随着三伏天的到来，气温的升高也会让人的情绪随着高温变得急躁爱上火，一上火不仅身体不舒服，还会影响心情、食欲和正常的生活。上面给大家分享的几个小妙招，可以试试，一定能帮助你摆脱上火困扰哦!