天天半夜拉大便好像拉不干净

　　已经有四个月了，肚子经常咕咕响，天天半夜拉，大便好像拉不干净，肠胃平滑肌蠕动快，拉肚子先是菌群失调，好了还拉肚子，瘦了20斤，总感觉饿。查了，都没有大病，肠镜胃镜做了以后就不好了。吃啥都不吸收吃药不管用，真的很发愁。

　　专业人士支招：有排便不尽感，费时费力，无论大便干与稀，都属于肠道蠕动功能失常了。如果您的情况已经到医院检查确诊过没有器质上面的炎症，那就属于是胃肠功能紊乱导致的大便解不净的问题。特别是胃肠功能紊乱导致的大便次数多解不尽，吃药的效果并不理想，而且长期慢性腹泻，就会影响肠道对营养物质的吸收利用，导致短期内出现消瘦的情况。

　　如果是已经出现过菌群失衡的情况，可以食用含双歧乳杆菌与乳酸菌的食物，酸奶中所含的双歧乳杆菌与乳酸菌确实对预防便秘显著，另外平时饮食中要有意识地多食用富含纤维素的食物。像一些乳制品或者发酵食物等等也有助于体内有益菌群的生长。