大便粘稠排便困难一周时间拉一次量少

　　大便粘稠排便困难一周时间拉一次量少，每次排便的过程都是很艰难，而且大便很粘稠，感觉排便无力冲不干净厕所，不是颗粒状，干的。而是湿润感觉湿热在里面，但是拉不干净很痛苦。

　　专业人士支招：有大便粘稠排便困难考虑是体内湿热引起的，考虑大肠湿热引起的，湿性粘腻重着，所以不易冲掉。对于大便粘稠中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，主要有大便黏稠，不成形，便感强烈等。还有就是西医的定义慢性结肠炎的表现会导致大便粘稠不成形，便后擦不干净，粘在马桶上不容易冲掉。

　　研究表明，出现大便黏的症状大多数都患有结肠炎，治好结肠炎，清理肠道毒素后才能**摆脱大便粘稠不好冲下的困扰。可以适当补充微生态制剂来改善肠道内环境，比如喝酸奶(非优酸乳酸酸乳等调味奶)，补充乳酸菌素片，双歧杆菌等。

　　大便粘稠排便困难一周时间拉一次量少，醉后提醒，饮食还要注意粗细搭配：多吃含粗纤维量高的食物，如芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等。平时也要尽可能抽时间运动增加胃肠蠕动，避免久坐不动，养成定时入厕等好的生活习惯。