吃完东西就胀感觉喉咙食道灼热肚脐周围也胀痛

　　　请问，我胃病三年了，一吃完东西就胀，感觉喉咙食道有点灼热感，特别吃了五谷杂粮感觉刺刺的，肚脐周围也胀痛。也不知道怎么了?打过几针就串疼，没什么药吗?中药吃20天也没见效，醉近几个月人一直变瘦，也没有减肥，也没有压力，还是和往常一样，就是自己慢慢的瘦了。

　　专业人士支招：您所述的情况多见于胃食管反流导致的局部发烧的情况。如果有反流性胃炎，五谷杂粮类的过于粗糙，可能食用后会刺激胃炎或者胃黏膜，还有一种可能是由于不良的生活习惯导致的不情况，也可以见于饭后就马上躺下导致的病变情况。

　　胃食管反流几条平时需要注意的生活事项：

　　一、刺激性食物

　　有些饮食比如酒、咖啡、茶、可乐、碳酸饮料、西红柿及番茄酱以及辛辣和油腻食物等都很容易会让人烧心。

　　二、穿衣过紧

　　如果是衣服过紧或者是穿塑身衣的话，就把腹部裹得太紧，会增加腹部压力，导致胃内食物上涌至食管。会导致胃部挤压，造成食物反流至食管。

　　三、敏感食物

　　如果胃酸发作的次数过多，就要对照一下近期吃的饮食中是否有诱发或者刺激胃酸的食物，下次尽可能的避免。

　　四、远离烟酒

　　抽烟会加速胃酸分泌，让你烧心，喝酒也会增加胃酸分泌量，加重症状。所以，如果有胃食管反流，这两样是一定要避免的。

　　五、饮食7分饱

　　每餐吃的太饱会让胃中部分食物反流到食管，导致烧心。而且过量饮食也会导致胃肠负担加重。