每天上厕所多趟吃下去的东西一点都不消化大便泡沫型

　　大便不成型，每天上厕所多趟，吃下去的东西一点都不消化，感觉拉不干净有时也有泡沫型。以前喜欢吃冷酸辣的东西。我也没去医院看过，我觉得我之所以有些胖，主要显肚子，脸上长痘痘，油。还是跟我的肠胃不好有关系的，不知道我的情况严重吗?该怎么调理呢?

　　专业人士支招：大便不成形泡沫型在中医称为脾胃虚寒，临床症状一般会表现有大便黏稠，不成形，排便不畅等。西医会判断这是慢性结肠炎的表现，肠炎的刺激会导致大便粘稠不成形，排便不畅而且容易粘在马桶上不容易冲掉。临床研究发现，出现大便黏的症状不仅要治好结肠炎，清理肠道毒素后才能摆脱大便粘稠不好冲下的困扰。

　　先看看是不是平时吃的蔬菜少，肉太多。因为脂肪是液体的大肠不能吸收，所以大便粘稠不成形。平时先少吃脂肪油腻类的，多吃点蔬菜试试看，说不定过段时间这种情况就可以慢慢改善了。建议您可以从日常生活对肠道进行Y效地保养，需要做到：

　　1、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒。

　　2、减少精神压力，保证睡眠，睡眠不足也会使肠道负担加重。保证好心情，防止情绪波动大导致的肠胃功能紊乱。

　　3、平时饮食多食水果蔬菜类，并保证足量的根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等。