吃肉后就会出现胃痛20分钟左右就腹泻胃痛就拉肚子是怎么回事?

　　我就是慢性胃炎导致一系列的疾病，还有胆结石，脾、胃、肾虚，真不知咋办说真的，平时我只要吃几块肉就会出现胃痛，20分钟左右就要腹泻了，中医一直诊断我是属于虚寒体质，胃内荤食无法运转，所以直接到肠道，但肠道无法吸收尚未腐化过的食物，所以直接就腹泻了。请问胃痛就拉肚子是怎么回事?

　　专业人士支招：如果是偶尔的胃痛拉肚子有可能是急性肠胃炎，可能是由于细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛难耐，严重的甚至会出现腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。还要在饮食和生活方面多加注意。如果是经常性的胃痛拉肚子，原因有多种比如胃肠炎，胃肠功能紊乱，或者其他的消化问题，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。

　　胃痛就拉肚子平时怎么注意?

　　一、规律饮食

　　要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌利于消化。

　　二、少吃生冷刺性

　　如果平时容易胃痛拉肚子的朋友，日常的饮食温度应以“不烫不凉”为度。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　三、少吃腌制油炸

　　这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使胃肠蠕动加快导致腹泻。这些食物中含有较多的盐分及某些可致*物，不宜多吃。

　　四、注意防寒

　　在四季中都要注意胃部的保暖，因为胃部是对温度很敏感的一个器官，胃部受凉后会使胃的功能受损，还会出现胃痛胃痉挛或者导致拉肚子。

　　七、细嚼慢咽

　　对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用以减轻胃肠负担。

　　八、戒烟限酒

　　少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃痛。